Участвуйте в розыгрыше от Кожевенной мастерской Dee Boro в честь 10-летия группы и получите шанс выиграть стильный ежедневник, крутую обложку на паспорт, кардхолдер и шикарный неформальный браслет с шипами. Для участия нужно выполнить несколько условий, описанных в тексте. Трех счастливчиков выберут 25 апреля 2023 года. Доставка призов по России за счет мастерской, для других стран доставка обсуждается отдельно. Если победитель не выходит на связь в течение трех дней, проводится перерозыгрыш его приза. Ссылки на призы также доступны в тексте.

Рассказ о щенке волка, которого спасли от охотников и вырастили в семье. Отец предупреждал, что волк - хищный зверь, но мальчик не хотел отдавать своего друга. В конце отец решил оставить волка на год, чтобы он мог вернуться в дикий мир. История о преданности и дружбе между человеком и животным.

Статья описывает основные принципы круговых тренировок для жиросжигания, включая выбор упражнений, количество повторов и отдыха. Приведен пример программы круговой тренировки для проработки всего тела за одну тренировку.